ЗоЖ

Jun. 14th, 2015 10:18 pm
koshkinssak: (trololo)
Очередной приступ.
Закончена третья неделя походов на стадион, всего 9 раз.
Промежуточный итог - километр за 6 минут (ну хотя бы без остановок) при 95 кг живого веса.
Надеюсь к концу лета выйдет 5 км без учёта времени и скинуть десяток килограмм, чтоб меня взяли всёжтаки прыгнуть с парашютом.
Мелкий меня мужественно сопровождает и поддерживает личным примером.
Ну или я его.
koshkinssak: (trololo)
Как послезавтра ехать на работу?))
koshkinssak: (trololo)
Давненько я не брал в руки шашек! был на картодроме!
А там уж трассу с полгода как поменяли!
Стало гораздо лучше - затыков нет, все повороты ходовые, средняя скорость подросла, мест для обгона куча.
Рекомендую с чистой совестью.

Зы а мне пора всёж похудеть хотя бы на 15 кило, с 80-тью и в пожарные берут, и в милицию с парашютом прыгать можно смело и на картодроме время показать получше позорных 23,7. Тем более сезон на носу, Севастополь ждёт.
koshkinssak: (trololo)
В прошлом годе, почти незамеченным в окружении серьезных событий междупланетнародного масштаба, прошло вдренение норм ГТО (дотянулся проклятый совок!).
В этом годе заколосились цветочки от тех семечек - в школе мелкому предложили сдать норму по бегу на лыжах.
Но ведь оно как - в том тоталитарном государстве детям и подросткам спортинвентарь (читай ботинки, лыжи и палки) выдавались мордорскими прислужниками, и приходилось бегать независимо от наличия снега вероисповедания и желания, а теперь, при наличии свободы, выбора из двух и более вариантов и рынка, спортинвентарь почему то перевелся. Нету его в наличии, другими словами.
Казалось бы - есть приказ который нужно сполнять но нечем и не за что (школы нынче на самоокупаемости почти полностью) - что же делать?
Другие бы рвали волосы на жопе голове, но мы не привыкли отступать!
И детям выдается бланк, примерно как на согласие родителей для введения их чадам чудодейственной вакцины от гриппа, то бишь - есть лыжы - милости просим, сдавайте нормы пожалуйста! нет лыж - пишите отказ по причине отсутствия инвентаря.
И система образования вроде не при чем, ведь родитель написал отказ, даже причину указал. Нехороший родитель, не заботится о наличии инвентаря у ребенка.

На этом фоне добровольно-принудительное внедрение в школах УЭШеК как то теряется.
koshkinssak: (trololo)
Посмотрел новости
Карибидис и Скороход как в воду смотрели
koshkinssak: (trololo)
Неделю как истязаю себя пробежками и тренажерами.
Чисто шоб не забыть
- километр - едва вбегаю в пять минут
- подтягивание - 4 раза
- масса - 0.998 центнера
koshkinssak: (trololo)
Кусочек вокально-инструментальной композиции "Balls to the wall" приснопамятного ВИА Accept


ps Сорри, красиво подгонять видео было лень, да и на работе не очень удобно это делать.
koshkinssak: (trololo)
Если спорт с швабрами входит в состав зимних игр, то почему городки не входят в состав летних?
koshkinssak: (trololo)
В воздухе носился страшный дух праздника
koshkinssak: (Default)
Состояние городского пляжа приятно удивило, хотя в районе Соломино, "Агро-Белогорье" недвусмысленно предупреждает, что "Купаться запрещено!". Да и парковка у них маленькая.
Берег чистенький, вода в меру зеленая, противно тёплая и с незабываемым привкусом.
Буду надеяться, что к врачам обращаться не придется.
Зато попал на соревнование по тасканию тяжестей.

Как нынче повелось, :-), несколько картинок с места событий: )
koshkinssak: (Default)
но артистизм - честные 6.0

koshkinssak: (Default)
Кратенько:

- 5 мая - корпоратив посвященный 7 мая - не помню. В просвете памяти - открытие купального сезона.

- мелкого сводил на немецкого "Тома Сойера" - во всём фильме ни одного негра! Я шоке.

- крепка была советская власть - 5 метров штробы и 7 дырок под розетки в тридцатилетней тоталитарной бетонной коробке хуячил 6 часов, проклятые коммунисты не щадили ничего и никого - ни гранита, ни цемента, ни себя, ни меня.

- полтора километра за 8 минут это пиздец конечно. Но уже, хотя бы, не дохну на этой дистанции.

- мало того что нормальные поезда в Севастополь (чтоб приехать утром) отменили, так ещё и в ебучем е-квитке они не продаются. Хотя на вокзале без проблем.

- прокатился вчера вечером, Пиздато, чо. 20км/ч, стопы в 20 метрах впереди не видно, тормозов почти нет. Камазы гордо в левом ряду всех обгоняют.
koshkinssak: (наблюдаю...)
63.81 КБ
Есть мнение что судьи оценивали размер груди.

Profile

koshkinssak: (Default)
koshkinssak

April 2017

S M T W T F S
      1
2 3 4 5678
9 1011 12131415
16171819202122
2324252627 2829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 06:48 pm
Powered by Dreamwidth Studios